Cours de YOGA
- Le 11/09/2026
Cours d’essai Hatha Yoga - Viniyoga
Vous habitez dans le coin et vous avez envie d’essayer le yoga, mais vous ne savez pas trop à quoi vous attendre ?
Alors, pourquoi ne pas venir essayer ce vendredi 11 septembre ?
Je vous donne rendez-vous de 9h15 à 10h30, dans la magnifique salle Le Paradis pour un cours d’essai gratuit de Hatha Yoga - Viniyoga.
Et non, le yoga, ce n’est pas seulement s’étirer doucement sur un tapis !
Mon approche est à la fois douce et dynamique: on travaille, on renforce les muscles profonds, on développe la mobilité et la stabilité… tout en accordant une vraie place à la respiration et à l’apaisement du mental.
C’est un yoga exigeant, mais toujours respectueux du corps.
Et surtout : pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué le yoga pour venir.
Vendredi 11 septembre ( si vous ne pouvez pas, venez le vendredi d'après !)
9h15 – 10h30
Le Paradis\ Quartier Fontlaure à Aouste sur Sye
12 personnes maximum
Je suis professeure certifiée 500h par la FIY et je serai très heureuse de vous faire découvrir cette pratique.
Si vous êtes curieux, si vous avez envie de bouger autrement, de vous renforcer, de respirer et de repartir avec la tête plus légère :
Venez essayer. Vous pourriez bien avoir une belle surprise.
12 places seulement : contactez-moi pour réserver votre cours d’essai.
À vendredi sur les tapis !
